みやわき健康薬局 宮脇 崇4月8日6 分ダイエットや疾病予防の食事相談で私がみている項目さて、今回のブログは「ダイエットや疾病予防の食事相談で私がみている項目」という内容で書いていこうと思います。 みやわき健康薬局は2022年1月1日より「LINE食事相談」を開始しています。
みやわき健康薬局 宮脇 崇2021年12月15日7 分私がやっていて「これは健康に役立つ!」と心底思っている習慣や運動今回は、私がやっていて「これは健康に役立つ!」と心底思っている習慣や運動という内容でご紹介していきたいと思います。
みやわき健康薬局 宮脇 崇2021年10月29日5 分よく聞くけど、いったいなぜ「胃腸」が大事なの?今回は「よく聞くけど、いったいなぜ「胃腸」が大事なの?」というベタな内容でお知らせしていこうと思います。
みやわき健康薬局 宮脇 崇2021年8月27日5 分生活習慣を完璧に正しているのに調子が悪い…どうしたらいいの?今日は「生活習慣を完璧に正しているのに調子が悪い…どうしたらいいの?」という意お題で進めていこうと思います。
みやわき健康薬局 宮脇 崇2021年8月26日4 分夕食を減らしたことがイライラの原因になっていたお客様「夕食を減らしたことが慢性イライラの原因になっていたお客様」ということですが、少し前にご相談を受けた事例をご紹介したいと思います。
みやわき健康薬局 宮脇 崇2021年6月18日6 分精神状態を安定させたい人が意識すべき6つのこと現代はストレス社会なので、積極的に精神を安定させるということを行わないと、精神崩壊や病気に襲われてしまうという事態になりかねません。 以下、6つの項目にて精神の安定に役立つことをご説明します。
みやわき健康薬局 宮脇 崇2021年3月3日5 分毎日飲むならどんな飲み物がいいですか?というご相談「毎日飲むならどんな飲み物がいいですか?というご相談」ということですが、皆さんは毎日何をお飲みになっていますか? 水、緑茶、麦茶、コーヒー、100%ジュース、甘い清涼飲料水、炭酸水などいろいろな飲み物がありますね。
みやわき健康薬局 宮脇 崇2021年1月29日5 分ストレス状態と虚脱状態との見分け方今回は「ストレス状態と虚脱状態との見分け方」についてご紹介したいと思います。 この状態の見分け方を知ることによって、どうやって健康的な状態に持っていくか分かるようになります。
みやわき健康薬局 宮脇 崇2020年11月13日4 分野菜を食べることの意味✅野菜を食べることの意味 体内で合成できないビタミンを補う ミネラルを補う 抗酸化物を摂取する 便のかさを増やして便通をよくする 過剰な糖質や脂質の吸収を抑制する。吸収スピードをゆっくりにさせる 消化器内の掃除、中和