今回は「メンタルを悪化させる食べ物と改善に役立つ食べ物」という内容にてブログを書いて行こうと思います。 えっ！そんな食べ物あるの？ と驚く方がいらっしゃると思いますが、人間の体は食べ物からできているので、当然、食べるものによって健康状態はもちろん、メンタルも左右されます。

今回のブログは「自分に注目し過ぎないことがメンタルの安定につながる理由」というお題になります。 皆さんのメンタル（精神や心の状態）は安定していますか？

本日は「嫌なことから遠ざかりメンタルを維持することの先にあるもの」というお題でブログを書いていこうと思います。

このコロナ禍でメンタル疾患でご来店なさる方が非常に多くなっています。今日はそのメンタル疾患の原因として大きなウエイトを占める性ホルモンについてご説明します。