みやわき健康薬局 宮脇 崇2021年6月18日6 分精神状態を安定させたい人が意識すべき6つのこと現代はストレス社会なので、積極的に精神を安定させるということを行わないと、精神崩壊や病気に襲われてしまうという事態になりかねません。 以下、6つの項目にて精神の安定に役立つことをご説明します。
みやわき健康薬局 宮脇 崇2021年3月3日5 分毎日飲むならどんな飲み物がいいですか?というご相談「毎日飲むならどんな飲み物がいいですか?というご相談」ということですが、皆さんは毎日何をお飲みになっていますか? 水、緑茶、麦茶、コーヒー、100%ジュース、甘い清涼飲料水、炭酸水などいろいろな飲み物がありますね。
みやわき健康薬局 宮脇 崇2021年1月29日5 分ストレス状態と虚脱状態との見分け方今回は「ストレス状態と虚脱状態との見分け方」についてご紹介したいと思います。 この状態の見分け方を知ることによって、どうやって健康的な状態に持っていくか分かるようになります。
みやわき健康薬局 宮脇 崇2020年11月13日4 分野菜を食べることの意味✅野菜を食べることの意味 体内で合成できないビタミンを補う ミネラルを補う 抗酸化物を摂取する 便のかさを増やして便通をよくする 過剰な糖質や脂質の吸収を抑制する。吸収スピードをゆっくりにさせる 消化器内の掃除、中和