こんばんは＾＾朝から真夏の暑さが戻ってきたここ鹿嶋地方です。明日はもっと暑くなるようなので熱中症に十分注意して下さいね。
さて「アマゾンの筋肉増強サプリは安全か？」ということですが、皆さんアマゾンでお買い物してますか？
アマゾン派に楽天派、現金で実店舗しか使わない派など色々あると思いますが、私はアマゾンを割りとよく使ってます。アマゾンプライムビデオも愛用しています。
そんなアマゾン好きな自分ですが、購入する品物については気を付けています。中国製の安っぽいものや、何が入っているか分からない外国製の食品などはなるべく買わないようにしています。
ちょっと前置きが長くなりましたが、アマゾンには「筋肉増強サプリ」なるものも大量に販売されています。日本のものもありますが多いのはアメリカ製のもの。プロテインも含めるとかなりの量、種類があり、何を選んだらいいのか訳わかめです。
そんな筋肉増強作用のあるサプリメントにアメリカの医学誌にて注意喚起がなされています。
【研究報告を公表したのは、米ハーバード大学T.H.チャン公衆衛生大学院のフローラ・オア氏が主導する研究班だ。報告書の中で、「若者たちが健康に有害な可能性があるサプリメント製品を使用できないよう、当局は規制をかけることが急務」と訴えている。
ニュースサイトで読む: https://biz-journal.jp/2019/07/post_107806.html
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サプリメントの何が悪いのか？
サプリメントの中には筋肉を増強する、増やす作用のある成分が含まれています。この成分自体に心身に害をもたらす成分が含まれていることもありますが、多くの場合「性ホルモンを刺激しすぎる」ことにより、その代謝を担う「肝臓」に負担をかけることが副作用をもたらします。
筋肉を増やす＝ガン細胞も増やすということにもなるので、体内にガン細胞がある場合には注意しなければなりません。
また、「腎臓は化学薬品を嫌う」という性質がありますので、腎機能が低下している、脱水状態があるという場合に摂取すると腎臓に多大なるダメージをもたらすことがあるので注意しなければなりません。
これら副作用はサプリメントをやめた後も続くことがあります。特に肝細胞が深刻なダメージを負っている場合は戻らないことが多く、一生涯苦しむことがあります。肝腎要という言葉がある通り、肝臓が機能低下に陥ると体全体の健康状態も悪化することになります。
一事が万事ではありませんが、「自分の一生を左右することがある」という自覚をもって使用するようにしなければなりません。
また、専門の医師やトレーナーに「みんなやってるから大丈夫」といわれても、体の癖やアレルギー、強弱は人によって異なります。あの人が大丈夫でも自分は大丈夫とは限りません。よって、飲む必要性のないものはなるべく用いないというような心がけを持つようにした方がいいでしょう。
特に先ほど申し上げた通り、「腎臓が悪い」という方は絶対にNGです。健康診断で腎臓が弱い、数値がちょっと悪い、親近者に腎臓が悪い人がいるといった場合には、口から入れるものは細心の注意を払うということを肝に銘じておくべきです。
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