こんばんは＾＾なんかまた蒸し暑くなってませんか？そう思い天気予報を凝視していたら、今日は最高気温28℃でさほどではないものの、明後日の18日は34℃になるという予報が……。 さて、「月経が少なくなり、周期が伸びる（希発月経）のって何が原因なの？」ということですが、このところ...

こんばんは＾＾朝晩はちょっと涼しくなり過ごしやすくなったような感じを受けます。明日からは更に最高気温が27℃くらいになり涼しくなるようです。 さて、今回は「コロナストレスが長期に及ぶと腎が損傷するので注意」という内容をご紹介しようと思います。...

こんばんは＾＾朝からザ・真夏という暑さとなっているここ鹿嶋地方です。いったいいつまで続くのでしょうか…。暑いのは嫌いじゃないですが、ちょっとウンザリしてきた自分がいます。 さて、「興奮は清熱で改善し、不安は温めることで軽減する」という何となく小説の題名のようなお題について今...

こんばんは＾＾台風が近づいているせいか、ムシムシがマックスで不快指数半端ないっす！！なので気温はさほどではないものの、エアコンが欠かせません。 さて、今回は「最近、足がつりやすいんだよなぁ～と思った時に注意したいこと」というお題でブログを書いていこうと思います。皆さん足つり...

こんばんは＾＾今日は雨が降ったり強烈な日差しが照ったりと目まぐるしく天気が変化しました。台風が来ているので変わりやすい天気になっているようです。 さて、「今から始めたい冷え性対策」ということですが、毎年、冬になると冷えが気になる…という方が多いかと思います。その冷え対策に役...

こんばんは＾＾今日は昨日まで比べるとちょっとしのぎやすかったですね。これからは「季節の変わり目」になるので気候の変動に注意しましょう。 さて、今日は「秋は肺の病気に注意しましょう」ということですが、これから季節は高温高湿度から低温低湿度へと、一気にジェットコースターのように...

こんばんは＾＾今日は暑くなりましたね。暑さももちろんなんですが、湿気が半端じゃない。肌にまとわりつくべとつき、特に顔のテカリっぷりがヤバいです。 さて、「お腹が空かない、食べれないの根本的原因」ということですが、皆さんお腹は空きますか？そしてちゃんと量を食べることができます...

こんばんは＾＾昨日あたりから急に秋風が吹くようになり「涼しい」と感じるようになりましたね。夕方も6時半をすぎると急に暗くなるほど日が短くなりました。季節は知らない間に進行しています。 さて、「ダイエットを始める際にまず初めにやめるべきもの」ということですが、皆さんダイエット...

こんばんは＾＾相変わらず暑い日が続いていますが、先ほどみた天気予報では明日から1週間ほどは少し暑さが和らぐようです。一息つけそうですね。 さて、今回は「食欲がなくなるほどの水分摂取は意味があるのか？」という疑問について考えていこうと思います。 熱中症の予防には水分摂取が大事...

こんばんは＾＾今日も朝から暑い一日となりました。冷房を高めに設定すると朝5時に決まって暑さで起こされます。お陰で少し寝不足気味の今日この頃。 さて、今回はとても相談の多い「頭痛」の原因と対処法についてご紹介します。頭痛には色々な種類がありますが、今回は脳腫瘍や脳梗塞など深刻...