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今年は秋なのに雨が多いことから「胃腸の風邪」が流行しています。
胃腸の風邪を予防するには普段より食生活に注意すると共に、抗菌作用のある生姜や紫蘇、緑茶、ワサビ、ネギ、ニンニク、玉ねぎ、酢、辛子などを上手に、適度に利用するといいでしょう。
後は体を冷やさないこと、過労を予防すること、しっかり睡眠時間を摂ることなども大事になります。
10月後半から急に気温が低下するようなのでしっかり養生するようにしてくださいませ。
みやわき健康薬局は「漢方」の知恵で皆様の健康に寄り添います
漢方は5~6世紀頃に中国から日本に伝わったとされている医学です。そして現代まで脈々と受け継がれてきました。その教えは単に病気や不快症状に対して薬だけを用いるというのではなく、食生活や生活習慣、体質別の養生法など、生活すべてを網羅して改善に導くというものです。
自分自身はもちろん、様々な方がその素晴らしさを認知しており、病院治療はもちろん、世界的にもWHOに認められるなど広がりをみせています。
みやわきはこの素晴らしい漢方の知恵を主に考えながら皆様のお役に立ちたいと考えています。
みやわき健康薬局は「自然派化粧品」でお肌の悩みを解決します
化粧品が合わない…そんな悩みに役立ちたいとみやわきは考えています。大事なのは化粧品選び。自分で判断して試す、そして合わないとなると多大なるロスが発生してしまいます。そんなロスを減らし、最初から合う化粧品を選んであげる手助けをしたいと思っています。
また、肌荒れ、トラブル肌の対策に役立つスキンケアを紹介して欲しい、そんな方へのアドバイスも行っています。
化粧品以外にも漢方薬やサプリメントによるケア方法もご紹介しています。
