なぜか花粉症で鼻がムズムズすると眠気がする… 春の鼻炎時期になるとイライラが止まらない… などの症状がでるという方がいます。 今回は花粉症と心身の不調との関係についてご紹介します。

今回のブログは「イライラしてだるい…春特有の身体不調、その原因と対策」という内容です。 皆さんイライラする、だるい、のぼせる、落ち込む、疲れる、眠れないなどの症状はありませんか？

今日は「理解していれば怖くない！五月病のメカニズムと対処法」という内容でブログを書いていこうと思います。 ちょっと五月病には早いですかね。 とはいえ、五月病は何も5月に起きるとは限りません。春に起こりやすいので、人によっては3月ですでに…という方も。