今回は「精神的に調子が悪い時は栄養状態を確認しよう」という内容で書き進めていこうと思います。 皆さん調子はいかがですか？ コロナ疲れしていませんか？

皆さんどうですか、ここ半年くらい気持ちが晴れない状態が続いていませんか？今回は「いったいなぜ…？コロナ禍でうつ病が発症する理由」についてご説明していこうと思います。

今回は「ストレス状態と虚脱状態との見分け方」についてご紹介したいと思います。 この状態の見分け方を知ることによって、どうやって健康的な状態に持っていくか分かるようになります。

普通は嬉しいことがあった、ショックなことがあったなど、何か気持ちを動かすことがあって初めて気持ちや体に変化が現れるものですが、特に何もないのに出ることがあります。その理由についてご説明します。

「脳の復活がカギ！うつ病の改善に役立つ栄養素」ということですが、今はうつ病などの精神疾患を、薬ではなく栄養療法によって治すという方法が話題になっています。

実際には単純ではありません。なぜかというと、腸内環境の悪化には「原因」があります。腸内環境をよくするという行為はその原因を改善している訳ではありません。