めまい、頭痛、だるい…。夏に調子が悪くなる人の体質的特徴
本日は「めまい、頭痛、だるい…。夏に調子が悪くなる人の体質的特徴」という話題でお話していこうと思います。
皆さん夏に強いですか？
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みやわき健康薬局 宮脇 崇
- 4月21日
- 3 分
質の良い睡眠には胃腸の状態が良好なことが必須条件。その理由とは
本日のブログですが「質の良い睡眠には胃腸の状態が良好なことが必須条件。その理由とは」という理由で書いていこうと思います。
みやわき健康薬局 宮脇 崇
- 2022年10月12日
- 4 分
痩せている人の火照りを伴う不眠に効果を発揮する酸棗仁湯
本日は「痩せている人の火照りを伴う不眠に効果を発揮する酸棗仁湯」というお題でブログを書いていこうと思います。
皆さん眠りの方は良好ですか？
みやわき健康薬局 宮脇 崇
- 2022年3月18日
- 4 分
寝る前のはちみつは本当にダイエットに効果あるの？
今日は「寝る前のはちみつは本当にダイエットに効果あるの？」というお題でブログを書いていきたいと思います。
今、ネットで大激論が交わされているの知ってました？
みやわき健康薬局 宮脇 崇
- 2022年2月24日
- 3 分
ヤクルト1000がなぜ睡眠の質を改善させるのか本気で考えてみた
今日はネットで話題の「ヤクルト1000」が睡眠の質を改善させる理由について本気で考えてみました、というお題でご説明していきたいと思います。
みやわき健康薬局 宮脇 崇
- 2021年10月22日
- 5 分
本当につらい…。体の元気不足が原因で不眠が引き起こされる理由
不眠の原因の中で一番多い理由である体の元気不足が原因で引き起こされる不眠について、深堀してご説明いたします。
みやわき健康薬局 宮脇 崇
- 2021年7月16日
- 3 分
これだけ知ってれば熟睡間違いなし！真夏の睡眠対策アレコレ
夏は誰もが睡眠の質が低下する傾向にあります。
「理由は熱」
睡眠に熱は一番の大敵です。
みやわき健康薬局 宮脇 崇
- 2021年5月14日
- 5 分
慢性・反復性の不眠に対する漢方療法
今回は「慢性・反復性の不眠に対する漢方療法」ということでご紹介してい行こうと思います。
眠れないと心身の疲れが取れないばかりか、「眠れない…」という精神的なストレスが加わるのであらゆる面でよくありません。
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