体を鍛えることと健康に相関関係はあるの？
今回は「体を鍛えることと健康に相関関係はあるの？」という話題でブログを書いていこうと思います。
運動不足な方が多い現代人はとても気になることなのではないでしょうか。
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旧ブログはこちら→→http://takatyaqnn.blog17.fc2.com/
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みやわき健康薬局 宮脇 崇
- 1月18日
- 6 分
若返りサプリ「NMN」を1か月近く服用した結果を発表します
今回は「若返りサプリ「NMN」を1か月近く服用した結果を発表します」というお題でブログを書いていこうと思います。
皆さんNMNって知ってますか？
みやわき健康薬局 宮脇 崇
- 2022年10月28日
- 5 分
若さの維持に必要なのは「抗酸化物質とたんぱく質」
今回は「若さの維持に必要なのは抗酸化物質とたんぱく質」という話題で進めていきたいと思います。
皆さんいつまでも若くありたいですよね？
みやわき健康薬局 宮脇 崇
- 2022年8月24日
- 7 分
漢方薬の活用法。「こういう時は漢方で治した方がいい」まとめ
今回は「こういう時は漢方薬を活用した方がいい」という、漢方に頼るべき症状や病気についてご紹介していこうと思います。
みやわき健康薬局 宮脇 崇
- 2022年5月13日
- 5 分
現在（雨の日）の体調で自分の体の傾向がわかるかも
朝から梅雨のように雨がシトシトと降り続ているここ鹿嶋地方です。天気予報を見ていると、しばらくハッキリしない天気が続くみたいですね。
さて、本日は「現在（雨の日）の体調で自分の体の傾向がわかるかも」というお題でお話していこうと思います。
みやわき健康薬局 宮脇 崇
- 2022年4月20日
- 4 分
夜になると痛み（歯痛や関節痛など）が増す理由
今回は「夜になると痛み（歯痛や関節痛など）が増す理由」というお題でお話していきたいと思います。
皆さん歯に痛みがあったり、関節痛があったりするときに、なぜか夜になると痛みが増すってことありませんか？
みやわき健康薬局 宮脇 崇
- 2021年12月17日
- 4 分
絶対にやって頂きたい健康習慣「ストレッチ」の効果
今回は前回のブログの続きで健康に役立つ健康習慣についてご紹介します。その中で、特に大事でぜひ毎日やって頂きたいストレッチについて補足を追加しつつご説明していきたいと思います。
みやわき健康薬局 宮脇 崇
- 2021年12月8日
- 4 分
足らないと精神不安、ありすぎると成人病の原因になるものってな～に？
さて、今回は「足らないと精神不安、ありすぎると成人病の原因になるものってな～に？」というお題で進めていきたいと思います。
皆さんこのなぞなぞの答え分かりますか？
みやわき健康薬局 宮脇 崇
- 2021年5月26日
- 3 分
関節痛の原因の多くは体の弱りと老化、そして肥満
漢方医学的に考えると、関節痛はほぼ体の弱りが原因で発生する「虚証」になります。その理由と改善についてご説明します。
みやわき健康薬局 宮脇 崇
- 2021年5月19日
- 4 分
血液サラサラは万人にいい訳ではない
「血液サラサラは万人にいい訳ではない」ということですが、相変わらず血液サラサラという言葉をよく聞きますね。
この血液サラサラ。素晴らしい言葉のように聞こえますが、実は万人にいいというものではありません。
みやわき健康薬局 宮脇 崇
- 2021年4月28日
- 5 分
肝斑の予防改善に役立つ漢方薬
こんばんは＾＾朝から「ザ・夏」という感じの陽気となったここ鹿嶋地方です。とはいえ、朝晩は冷え込むことがあるのでこの時期はまだ夏のような過ごし方はやめましょうね。 さて、今日は「肝斑」についてご紹介します。 皆さん肝斑どうですか？男性でも女性でも、ある年齢になると頬の上部に写...
みやわき健康薬局 宮脇 崇
- 2020年10月21日
- 5 分
冬になると関節痛が悪化する原因と漢方薬
「冬になると関節痛が悪化する原因と漢方薬」についてご紹介します。
皆さんなぜ冬になると関節が痛くなるのか知りたくないですか？
病院に行っても「異常なし」といわれて痛み止めや貼り薬が処方されるだけ…。原因を知ることで改善に役立てることができます。
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