今回のブログは「自分に注目し過ぎないことがメンタルの安定につながる理由」というお題になります。 皆さんのメンタル（精神や心の状態）は安定していますか？

今回は「中医学的に考えた「うつ病」の考え方と治し方というお題でブログを書いていきたいと思います。

本日は「セロトニンの分泌を安定させて精神状態を良好に保つコツ」という内容でブログを書いてまいりたいと思います。 皆さんセロトニンって知ってますか？

今回は「加味逍遙散と抑肝散陳皮半夏の決定的な違い」についてブログを書いていきたいと思います。 皆さんこの2つの漢方薬を知ってますか？

本日は「慢性的なストレスによる不安感＋体力低下を訴える方に四逆散が適さない理由」というお題でブログを書いていきたいと思います。 皆さん四逆散という漢方薬をしっていますか？

今回は「朝はとんでもなく辛いのに、仕事しているうちに平気になるのはなぜ」というお題でブログを書いていこうと思います。 皆さん朝はいかがですか？

今回のブログは「風邪じゃないのに風邪のような症状が続く病の正体とは」という内容で書いていこうと思います。 皆さん風邪のような症状が続いたことはありませんか？

今回は「知ってる？ストレスが原因で起こる体の不快症状や病気」というお題でブログを書いていこうと思います。 皆さんストレスありますか？

本日は漢方の話題から離れ、今最もホットな栄養素とされているビタミンDについてブログを書いていこうと思います。 皆さんビタミンDって知ってますか？

本日は「喉の周辺に違和感（痛みや圧迫感）を感じるというご相談が多数。その原因について」というお題で進めていきたいと思います。 このところ急に喉周辺の違和感に関する相談が増加しています

今日は「理解していれば怖くない！五月病のメカニズムと対処法」という内容でブログを書いていこうと思います。 ちょっと五月病には早いですかね。 とはいえ、五月病は何も5月に起きるとは限りません。春に起こりやすいので、人によっては3月ですでに…という方も。

今回のブログですが、内容は「誰でも夏は大胆になり、冬は慎重になり気持ちが暗くなる」です。今は冬真っただ中、何となく気分が暗い…、何をしても楽しくない…という方多いのでは？

皆さんきのこって食べてますか？きのこにはすばらしい効果がありますので、旬ということもあり、余すことなくその効果ご紹介していこうと思います。

今日は「不安症の改善にも。ネガティブな妄想癖を改善する方法」というお題でご説明していこうと思います。 当店には「こころの不調」でご来店なさる方がとても多いです。 このこころの不調が治るのを妨げてしまう要因の一つとしてあるのが「ネガティブな妄想」です。

今日は「恐ろしい…現代に蔓延している「痰」によって引き起こされる不快症状や病気」というお題でブログを書いていこうと思います。 みなさん痰って何だと思いますか？

戦争のニュースや芸能人の訃報など、ちょっと精神的に辛くなる情報が入ってくることなどにより、ちょっと精神状態がよくないかも…という人も多いのではないでしょうか。 そのような時に、脳の興奮を抑制する方法を覚えておくと便利なのでご紹介していきたいと思います。

今日は一応自称プロの漢方家である私が、命の母Aをどのような薬なのか本気で分析してみました

本日は「精神を安定させる漢方薬の問題点と使い方」という話題でご説明していきたいと思います。 精神を安定させる病院のお薬っていっぱいありますよね。そして漢方薬にもたくさんのお薬があります。

今日は先週の水曜日に書いた記事の続きになります。題名は「パニック障害とうつ病は原因は同じなのになぜ症状が異なるのか。続き」です。

本日は「パニック障害とうつ病は原因は同じなのになぜ症状が異なるのか」という内容で進めていきたいと思います。