理解していれば怖くない！五月病のメカニズムと対処法
今日は「理解していれば怖くない！五月病のメカニズムと対処法」という内容でブログを書いていこうと思います。
ちょっと五月病には早いですかね。
とはいえ、五月病は何も5月に起きるとは限りません。春に起こりやすいので、人によっては3月ですでに…という方も。
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旧ブログはこちら→→http://takatyaqnn.blog17.fc2.com/
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みやわき健康薬局 宮脇 崇
- 1月11日
- 5 分
誰でも夏は大胆になり、冬は慎重になり気持ちが暗くなる
今回のブログですが、内容は「誰でも夏は大胆になり、冬は慎重になり気持ちが暗くなる」です。今は冬真っただ中、何となく気分が暗い…、何をしても楽しくない…という方多いのでは？
みやわき健康薬局 宮脇 崇
- 2022年9月16日
- 4 分
がんやこころの病の予防に役立つ「きのこ」を毎日食べよう！
皆さんきのこって食べてますか？きのこにはすばらしい効果がありますので、旬ということもあり、余すことなくその効果ご紹介していこうと思います。
みやわき健康薬局 宮脇 崇
- 2022年8月26日
- 5 分
不安症の改善にも。ネガティブな妄想癖を改善する方法
今日は「不安症の改善にも。ネガティブな妄想癖を改善する方法」というお題でご説明していこうと思います。
当店には「こころの不調」でご来店なさる方がとても多いです。
このこころの不調が治るのを妨げてしまう要因の一つとしてあるのが「ネガティブな妄想」です。
みやわき健康薬局 宮脇 崇
- 2022年8月19日
- 6 分
恐ろしい…現代に蔓延している「痰」によって引き起こされる不快症状や病気
今日は「恐ろしい…現代に蔓延している「痰」によって引き起こされる不快症状や病気」というお題でブログを書いていこうと思います。
みなさん痰って何だと思いますか？
みやわき健康薬局 宮脇 崇
- 2022年5月11日
- 5 分
覚えておくと便利かも。脳の興奮を抑制する方法
戦争のニュースや芸能人の訃報など、ちょっと精神的に辛くなる情報が入ってくることなどにより、ちょっと精神状態がよくないかも…という人も多いのではないでしょうか。
そのような時に、脳の興奮を抑制する方法を覚えておくと便利なのでご紹介していきたいと思います。
みやわき健康薬局 宮脇 崇
- 2022年1月21日
- 5 分
精神を安定させる漢方薬の問題点と使い方
本日は「精神を安定させる漢方薬の問題点と使い方」という話題でご説明していきたいと思います。
精神を安定させる病院のお薬っていっぱいありますよね。そして漢方薬にもたくさんのお薬があります。
みやわき健康薬局 宮脇 崇
- 2021年12月1日
- 5 分
パニック障害とうつ病は原因は同じなのになぜ症状が異なるのか。続き
今日は先週の水曜日に書いた記事の続きになります。題名は「パニック障害とうつ病は原因は同じなのになぜ症状が異なるのか。続き」です。
みやわき健康薬局 宮脇 崇
- 2021年11月24日
- 7 分
パニック障害とうつ病は原因は同じなのになぜ症状が異なるのか
本日は「パニック障害とうつ病は原因は同じなのになぜ症状が異なるのか」という内容で進めていきたいと思います。
みやわき健康薬局 宮脇 崇
- 2021年10月7日
- 3 分
男性の「足がつりやすくなる」の原因は100%男性ホルモンの低下
男性の「足がつりやすくなる」の原因は100%男性ホルモンの低下というお題で書き進めていこうと思います。
みやわき健康薬局 宮脇 崇
- 2021年9月17日
- 5 分
不安やイライラなどの心の不調は性ホルモンの減少が原因で引き起こされる
このコロナ禍でメンタル疾患でご来店なさる方が非常に多くなっています。今日はそのメンタル疾患の原因として大きなウエイトを占める性ホルモンについてご説明します。
みやわき健康薬局 宮脇 崇
- 2021年8月18日
- 5 分
ストレス疾患に対する西洋薬と漢方薬の違い
今回は「ストレス疾患に対する西洋薬と漢方薬の違い」というお題で書き進めていこうと思います。
あくまでも私見なのでエビデンスなどはありません。
みやわき健康薬局 宮脇 崇
- 2021年8月6日
- 6 分
保存版！精神疾患の改善に用いる漢方薬
今日は「保存版！精神疾患に用いる漢方療法」というお題でご説明していこうと思います。
今までも何度も同じような内容の記事を書いてきましたが、今回は、より分かりやすく素人の方にも分かるような内容でご説明したいと思います。
みやわき健康薬局 宮脇 崇
- 2021年6月30日
- 4 分
人と違った更年期の症状「気分が晴れない・疲れやすい」の原因
更年期以降に、まるでうつ病になってしまったかのような症状や、玉手箱を開けてしまい急に老人にでもなってしまったかのような老化症状を訴える方もいます。
みやわき健康薬局 宮脇 崇
- 2021年6月18日
- 6 分
精神状態を安定させたい人が意識すべき６つのこと
現代はストレス社会なので、積極的に精神を安定させるということを行わないと、精神崩壊や病気に襲われてしまうという事態になりかねません。
以下、6つの項目にて精神の安定に役立つことをご説明します。
みやわき健康薬局 宮脇 崇
- 2021年4月9日
- 3 分
漢方薬局がドライヘッドスパを始める理由
今回は「漢方薬局がドライヘッドスパを始める理由」というお題でご紹介して行こうと思います。
みやわき健康薬局では4月8日よりドライヘッドスパをスタートさせました。
みやわき健康薬局 宮脇 崇
- 2021年2月24日
- 5 分
いったいなぜ…？コロナ禍でうつ病が発症する理由
皆さんどうですか、ここ半年くらい気持ちが晴れない状態が続いていませんか？今回は「いったいなぜ…？コロナ禍でうつ病が発症する理由」についてご説明していこうと思います。
みやわき健康薬局 宮脇 崇
- 2020年12月23日
- 3 分
本当のプロは健康の大事さを知っている
皆さん野村監督知ってますよね？ノムさんの愛称で親しまれた名選手であり大監督です。そのノムさんが選手時代から大事にしていたのが、生活習慣の大事さです。
みやわき健康薬局 宮脇 崇
- 2020年12月9日
- 9 分
これですべてうまくいく。漢方による疲れマネジメント
皆さん疲れ大丈夫ですか？疲れが残り続けると、何に対しても消極的になってしまいます。
そんな疲れを漢方の知恵を使ってマネジメントすると、割と楽に過ごせるようになります。ぜひ参考にしてくださいね。
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